2リットルの水

尿酸値を下げるために一日２リットルの水を飲む
ことに決めました
今日は会社から帰ってきて夜だけで1.5リットル飲んだ
また周りの人に”極端”と言われるだろうけど
どこまで続くかやってみます
今まで何事も続かなかったけどこの頃は少し続くように
なってきました。
結局あるあるの2週間プログラムは期待していたような
結果を得られなかったけど2週間やり遂げた（もうやらない）
毎日2リットル頑張るぞ

joba

ナショナルから”ジョーバ”という
一見間抜けなフィットネス機器が出ています。
乗馬が疑似体験できる電化製品なのですが、
種類としてはエアロバイクのような、部屋で運動
するためのものです。
乗っている姿がかなり間抜けなのですが、これが
かなりの優れもの
実はヨドバシ梅田に行ったときこれが何台も
サンプルで置いてあって、思い切って試してみた
のですが、本当の馬に乗ってるみたいで
凄く楽しかった
しかも次の日今まで筋肉痛にならなかった部分、
腿の内側や外側、おしりが筋肉痛でとても痛く
なったいきなり家に一台欲しくなって
しまいました