準備完了 2017-06-17 | ズンバな日々 右膝はちょーケバブルーのテープでぐるぐる巻き カンペキ! 治療してくれた先生は読心術もできるのか 「くれぐれも悪化だけはさせないで下さいよ」 ちぇっ! です しっかりウォームアップすること レイナZESに膝テーピングありとお伝えすること 無理しないこと 約束して帰ってきました 一つしか無い右膝なので約束は守ります パッキングしたら準備完了 しっかりお勉強してこようと思います #トレーニング・フィットネス « アルパカベビー | トップ | 行ってきまぁす »