ZIN74

来たよぉ～

Live　Classは久しぶりのBETOさんリードだし　新しい動きもあるし

面白い曲ばかり　クールダウンも大好きな曲



明日は福山WS　クンビア　＋　HIP　HOP

しっかりお勉強してくる所存



この１週間基礎トレに励んできたのでしっかり動ける・・・　はず

週１ペースでエアロビクスも参加したせいか足が軽いしね

ZIN７４を聴きながら行って来るね

本日のコンタン

エアロ　→　骨格リセットエクササイズ　→　バレトン

基礎トレの日であります

バレトンは４５分バージョン

果たして

へたれきこちゃん　＜　本日のコンタン　となるか・・・



ZIN74　早く来ないかなぁ