８９日目

ダイエット始めて２ヶ月位から

間食してしまっている。

それまで、お菓子には、全く手をつけてなかったのに

少し食べたら、もう止まらなくなって・・・・

体重が減らなくなっていて

これでは、駄目だと・・・・焦ってはいるものの

お菓子に手が伸びてしまう。

昨日より、６００グラムも増えてる・・・・

今のところ７．５㎏減です。

今月、２．５㎏減は無理かな・・・・・


夜、あまりの暑さに寝不足かも

昼間クーラー入れると無性に眠くなる。


気持ち入れ替えて頑張ろう