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哲学日記

実況中継　動詞で隙間なくリピート

#動詞でやる
#妄想を割り込ませない
#動詞で隙間なくリピート
日記
2023-05-11 00:00:00

実況中継は動詞だけ。名詞は使わないこと ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba - YouTube


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動詞を観れば無常がわかる ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba - YouTube


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膨らみ・縮みも膨らむ・縮むでやるってことか。

 

妄想をつぶす動詞リピート ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba - YouTube


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妄想を割り込ませないために、

膨らむ・縮む

じゃなく、隙間なく

膨らむ膨らむ膨らむ・縮む縮む縮む

とかでやる。

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泥沼から脱出するまで一気につき進め。 休息は泥沼を抜けてからとるものだ。
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