特に陸上選手のみなさん、タイムで苦しんでいませんか。
外反拇趾や外反趾であれば良いタイムは期待出来ません。
ぼっち君からのお勧めがあります。
走っていて足が重くなった時こそ、手を振ってみては如何でしょうか。
手の振りの速さに比例して足も動いています。
そのため、速く走るにはまず手をいかに速く振るかにかかっているので
は。
しんどい時は足に神経が集中して、手の振りはおろそかになっているよう
に思えます。
しんどいときこそ、「手の振りを見直しすときでは」とお勧め致します。
ぼっち君より
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