虫歯？

ちょっと前から歯なのか顎？なのかが痛む．
場所は様々で右だったり左だったり日によって違う．
そして右左，上下とも金属を詰めている箇所がある．

こういう場合，素人考えでは虫歯を疑う．
鏡を見ると右奥歯に黒いくぼみが．茶色とかでなく立派な黒だ．
歯ブラシはもちろん爪楊枝で掻いた程度じゃ何も起こらない．
実は前々から見つけてはいたしその時より色も濃いし深い（気がする）・・
というわけで，コレは虫歯決定だろう．
そして10年程前に詰めた所の下がどうなってるのかもわからん．
虫歯一個でこうなるとも思えんし・・一体内部がどうなってるのだろうと不安になる．

で，ついに先日意を決して歯医者へ行った．
というのが前置き．

結果．
自分が「これ典型的な虫歯ですよねー絶対そうですよねー」とドヤ顔で指さした
黒いくぼみは金属の針でガリガリガリガリやったら取れた（つまり汚れ）らしい　<= 早合点
別の箇所に一つ，細かい虫歯と金属の下にやはりちょっとした虫歯．
前者はともかく後者はすぐ削る必要はレントゲンみる限り無さそうだし，
どうしますかと聞かれたが，どうするも何も・・すぐには決めかねるので保留にしておいたが
でもまあ処置した方がいいだろうな．
痛みの原因は噛み合わせか寝ている間の歯ぎしりじゃないかとのこと．
心当たりありまくりなんだが・・

そんなこんなで大事ではなくてよかった

上には上が居る・・いや，居まくり

最近，boostやその他の調べ物でブログやTwitterの呟きがヒットするが
書いた人の出身大学の東大率が妙に高い気がする．（たまーに筑波とか？）
．．．

だからなんだという話だが，他が少しは居ても良いんじゃないか？とも思う．気のせいだろうか．

配信やってると公開した動画やスクショに対して凄いねーとか言われるが
でも，上記の人達からしたらカスのような物である．冗談抜きで．

リズム

プログラミング配信を続けてはや何ヶ月・・・と書こうかと思ったけど
始めたのは去年の半ば辺りで最初は気が向いた時に1～2時間という感じだったので
定かじゃない．

ただ，本格的にバリバリ配信し始めたのは今年10月に入った辺りから．
まぁ長けりゃいいってもんでもないが
長時間やっていると休憩のタイミングが身に付く．または集中力が切れたのが分かる．

集中力が切れたら潔く休憩をとり，また再開するのが最良なのは明白．
しかし頭では分かっていても実際は別だ．
休むとその間は確実に作業が進まなくなる訳でその事をなかなか認めたくないのだな．
で，つい最近ようやく「休む」事が，少しずつであるが出来るようになった．

休む長さや間隔などは当然個人差があって
さらにその日の体調や作業内容によっても異なる為，こればかりは各自で身につける他無いようだ．
・・・という事実がやはり最近になってようやくわかった．
極端な話をすれば同時通訳の人は15分程度仕事したら交代して休憩入れるとか，なんとか・・

自分の，プログラミング時の例では1～1.5時間作業したら10分～20分休憩としている．
休憩時間の目安はズバリ「また再開したくなったら」である．
「それじゃあズルズル行っちゃうよ」という意見もあるだろうが，そういう人は各自で対処してくれとしか．
とにかく自分に合ったリズムが大事．