ホームトレーニングでベンチプレス100kgを目指します‼️

ベンチプレス100kg上げるには下半身トレーニングも必要と言い聞かせながら苦手なスクワットに取り組む...

ゴルフに筋トレの成果が出てくれるといいのに🏌️‍♀️もし悪かったら帰って筋トレだ💪

今日こそは80キロ挙げる意気込みだったけどまたも挙げきれず😢ダンベルプレスとダンベルフライをして次回こそ80キロを挙げてみせる...

株式会社ゴルフダイジェスト・オンライン様から株主優待が届きました。 株価の変動に振り回されるけど優待が届くと嬉しいです。 ...

ブログは５日坊主だったけど筋トレは継続中💪そして…２年前と変わった事…。筋トレ部屋の住人紅々(左)茶々(右)。そして今は

祖父母の代からあったカボス畑や雑木祖父、母、祖母、父と亡くなってから、自分達もそれなりに手入れして‥と頑張ってみたが手に負えなくなり2021年秋伐採を決意‼...

わが家のにゃん、にゃん、にゃんコロン監督(15さい)茶々、紅々(1さい)わが家の癒し系🤗

土の中からカネゴン？登場何十年前から埋まっていたのか…伐採後の大量の丸太、枝、竹少しずつ片付けます。丸太はトレーニングがてら薪割り予定(担当次男)丸太プランターに...

おじさんから譲り受けた次男の愛車1年３ヶ月前20才の誕生日を迎えて数ヶ月の次男にガンがみつかった大腸ガン幸い手術が出来るという事だったが、ステージ...