おじや

食べる物が硬くて入歯では歯が立たない事が最近増えている為、主食におじやを作って食べたところ２ｈ血糖値が１２０前後（目安値は１４０）となり、非常に満足する値だったので今後もおじやを作る事は血糖値改善には良い事なので、参考にしたいと思っています。