自立歩行（足の筋力）

先月買い物に行くのに財布を忘れて取りに戻った（家は坂道の途中）後、平地を歩いていても足元のおぼつかない感じがした。自立歩行も以前は１０分程は可能だったが今は出来ないので、歩行に不安がある為足の筋力アップの訓練をする為に借家に置いてあった昔使用していた自転車漕ぎを持ち帰りました。機能的には古い機器なので十分ではありませんが、無いよりはましと思い１日１０分余り漕いで歩行に改善がみられるか試してみます。

ＰＳ）履物は突っ掛けよりは靴の方が歩行が容易である事も判明しました！