健康で長生きするためにも活性酸素の対策というのは必要不可欠なものになり、引いては臭いの予防にもつながってきます。ここでは【足】についてご説明したいと思います。では、何故年齢を重ねると臭いが強くなってくるかというと、年齢を重ねていくにつれて体の新陳代謝が悪くなっていきます。生活習慣の乱れも臭いに結びつきます。ビタミンの中でも特にビタミンＣやＥ、カロチンなど抗酸化作用が強いものが必要です。加齢臭の原因の一つに脂質が酸化するということがあげられます。
老化とともにメラトニンや成長ホルモンなどが減少されていきます。香水はしょせんごまかしです。加齢臭の原因となっている物質のひとつに「ノネナール」という物質があります。昔、日本人は和食中心の食生活をしていたために低脂肪高繊維質・植物性を多く摂取することとなり、体臭があまり発生しないという感じでした。日本人は元々は体臭があまり無いと言われていました。ただし、女性も閉経すると女性ホルモンが少なくなるため臭いが出てくるということになります。
ワキガが気になる人は一般的にアポクリン腺が多いために発生されているようです。【加齢臭専用石鹸を使ってみる】今は便利なことに加齢臭専用の石鹸というのが市販されています。足の裏にはエリクソン腺という汗の出る穴があり、さらに密集しているので、両足で一日にコップ1杯ほど汗をかきます。生活習慣病である動脈硬化や肝臓病などはお酒やタバコ、ストレスなどを毎日積み重ねて行くと症状を進行させたり、糖尿病や高血圧を悪化させたりします。この分泌する腺は手のひらと足の裏以外にあります。シャワーを浴びる、同じものを何日も続けて着たりしないなど、清潔にすることが大切です。
お茶、大豆、ブルーベリー、トマト、にんじん、パセリ、ほうれん草、ゴマなどがあります。ポリフェノールには活性酸素を除去してくれる抗酸化作用があります。しかしこの脂肪酸が酸化することでノネナールという成分が発生され臭いが出てしまうといったことになるようです。このためにノネナールが急増して加齢臭を発生させるということになっているわけです。いつまでも若々しくいられるように対策を出来るところから徐々に始めていくようにしましょう。また、ノネナールが体内で増殖する要因として「活性酸素」があげられます。
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