◇人生100年時代の持続可能な健康寿命開発計画をまとめてみようと思います
◇名付けて「持続可能なライフスタイルを開発する爺さん⇒ＳＤ爺ｓ(エス・ディー・ジ～ズ)計画」
◇訳すと ⇒ Ｓustainable lifestyle Ｄevelopment Ｇ(爺)san ってとこかなっ？？？
◇『SD爺ｓターゲット④：爺さんもおしゃれになろう！(服装に気を遣うことで好奇心を奮起させる)』
◇30年ほど前に「北米高齢者住宅・福祉施設視察団」に参画して感じた納得の心構えです！
◇掲載の写真は、スコッツデールの施設で暮らす高齢女性の私室で、許可を得て撮らせていただきました！
◇クローゼットの中は、おしゃれにも気遣う生活を心掛けていると思われます！
◇何を着ようか、どのシューズにしようか・・・と思う心(好奇心)が、健康寿命を支えていると推察！
◇ネット情報ですが、ある医師が認知症防止の3要素というのを次のように言っていました！
①好奇心、②有酸素運動（認知症に繋がるフレイル防止でもある）、③コミュニケーション
◇当然、「持続可能な健康寿命」には、認知症は「リスク」です！
◇好奇心を刺激することは、持続可能な人生100年時代の健康生活を維持する一つと考えています！
◇いくつになっても、周りを気にする服装(おしゃれとも言う)に気を遣うことは、方策の一つと心得ます！
◇若者や、女性たちに負けていてはいけません！多様性の価値観を尊ぶ時代ですから、爺さんだって！
◇例えば、服装を考えるとき、カラーコーディネートに拘ってみよう！
◇春だし、グリーン系のジャケットでお出かけ？・・・というときは、茶系のスラックスかなっ？？？
◇えっ？？？爺さんがグリーン系のジャケット？？？いいじゃないですか！服装を楽しみましょうよ！
◇靴も、黒の革靴ではなく、白いスニーカー？ナイキのマークがついたスニーカー？・・・ってな具合に・・・！
◇カラーの組み合わせというのは、基本的に自然界のカラーの組み合わせが無難です！
◇これは服装に限らずインテリア計画も戸建て住宅の外構計画も同じ！・・・チョット専門家擬き？？？
◇「茶色の土に木々と緑の葉っぱ」、「青い空と白い雲と赤い太陽」・・・etc.
◇色彩の明度の違いについても、重さを感じるので、そのバランスを楽しむことも面白いと思いますよ！
◇おかげさまで、今まで私は体型の変化が少ないので・・・服装のバリエーションも結構豊富かもぉ～・・・！
◇うむっ？？？昨日、チョット人間ドック(半日ドック)で・・・腹囲が大きくなっている？？？
◇ダメダメ！・・・食生活と日常の運動を見直さなくっては・・・！体型維持は必須条件！
◇ネット情報だったかなぁ～テレビだったかなぁ～？？？年と共に腹囲が大きくなるのは自然とのこと？
◇だから意識して生活習慣を整えなければならないのかもしれません！
◇余計な話だけど、腹囲測定で看護師さんに「フクイは嫌いです、金沢は好きだけど・・・！」
◇と、昭和のおじさんダジャレ・・・看護師さん、にっこともぜず、空振りでした・・・グシュッ！
2024年3月13日 by エコピープルおじさん
