この時期は、いつもランニングです。体育館が使えないから。。(年に1度の長いお休みです。)
久々走りました。今年は、後半腰が痛かったので、走ることあまりやってなかったです。
いつものコースです。きょうは外周を5周して、1周流して45分。
ウォークマン聞きながら。
さすがに今日は少なかったですね。。
久々走りました。今年は、後半腰が痛かったので、走ることあまりやってなかったです。
いつものコースです。きょうは外周を5周して、1周流して45分。
ウォークマン聞きながら。
さすがに今日は少なかったですね。。
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