ぼちぼち・・・・・

書きたくなったので・・・少しずつまた書いていこうかな

今日もに歩きに行ってきました

涼しくなったら・・・人もまた多くなってきました

今・・・私は・・・入口から往復しています

夏の間は・・・タイムが凄く落ちたので・・・・

体力がなくなったのかと思っていたましたが・・・暑いときって・・・なかなか体が動かないものなんですね

今は・・・体も軽やかで・・・またもとのタイムににもどりました

なかなか走る機会もないので・・・下りを使って走っています

これから・・・歩きやすい日々になると思うので・・・気長にやっていきます

やってます！！

ちまたで・・・流行の・・・・


朝バナナダイエット


今日で・・・・日目


体重キロ減体脂肪％減


まあこれでは・・・・痩せたとは言えないけど・・・・・・


は・・・そんなに嫌いではないし・・・・値段的に安いし・・・・腹持ちもいい


まあ・・・頑張ってみます