11月15日(金)
今日は阿部先生による健康いきいき体操です
大人気のこのコーナーは参加者も毎回多いです
今回はタオルを使った体操をしました
曲に合わせてタオルで体のあちこちを伸ばします
今回の曲は『きよしのズンドコ節』こちらは白寿苑の午後の体操で
毎日していますので皆さん耳に馴染みのある曲です
タオルを使って体を伸ばすととても気持ちがいいです
後はいつものみんなの体操も行い盛りだくさんな内容でした
また次回もお待ちしています
11月15日(金)
今日は阿部先生による健康いきいき体操です
大人気のこのコーナーは参加者も毎回多いです
今回はタオルを使った体操をしました
曲に合わせてタオルで体のあちこちを伸ばします
今回の曲は『きよしのズンドコ節』こちらは白寿苑の午後の体操で
毎日していますので皆さん耳に馴染みのある曲です
タオルを使って体を伸ばすととても気持ちがいいです
後はいつものみんなの体操も行い盛りだくさんな内容でした
また次回もお待ちしています
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