トレーニング

6月２４日（金）　

　梅雨の合間とのことで体操でストレス発散して頂きました。

一時間の予定でしたが、ゆっくりの掛け声でも結構な汗が出たとのこと

皆さんの疲れ具合を見ながらたっぷり40分程の時間を全身の運動に取り組んで、頂きました。、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自主的にやられている方もあり楽しかったとの声をうかがいました

お疲れ様でした