トレーニングサークル

８月１８日(金）

今日は朝から雨・・・・ですが元気に「健康いきいき体操」です

一カ月に一度のこの回を皆さん楽しみにしています

今日は

①お盆の話

②脳刺激体操

③筋トレ～ストレッチ～

④ラダー運動

でした。皆さん真剣に取り組み、あっという間の一時間でした。