☆トレーニングサークル☆

７月１９日(金)

今日のトレーニングサークルは

毎月恒例阿部先生によるいきいき体操です

本日のプログラムは①脳刺激体操

　　　　　　　　　　　　　②全身運動

　　　　　　　　　　　　　③めじろん

　　　　　　　　　　　　　④新聞紙を使った体操　　　　　

新聞紙を使った遊びでは、足で新聞紙を丸めたり

丸く丸めた新聞紙を上に投げてとったりといろいろな遊びをしました

いきいき体操では日頃使わない身体を使うのでいい運動になります

来月もみなさんで身体を動かしましょう