7月29日(金)
今日は、なかづる整骨院の先生による体操の日でした
じっくりゆっくり・・・簡単な動作でも長くやっているとキツくなってきますね~
それぞれの身体の状態に合わせてみなさん真剣に取り組んでいました
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