☆トレーニングサークル☆

９月３０日(金)

 

今日は「なかづる整骨院」の方２名が、運動の指導に来てくれました

　

前半は座ったままストレッチ先生に皆さん上手だと褒められていました(笑)

頭と体を使った、後出しジャンケンはみんななかなか思うようにいかず、苦戦しながらもすごく楽しそうでした

休憩して、後半は新聞紙を使った運動

　　丸めた新聞紙を、足だけで開いて、そして折る(笑)

　こんなにキレイに折れました～器用ですね

　

最後はボールを使っての運動

みんなで和気あいあいととっても楽しい一時間でした

先生！また是非来てくださいね

避難訓練

９月２９日(木)

 

今日の避難訓練は雨のため室内にて行いました

台風で老人ホームが浸水したケースなどもニュースでよく見かける今日この頃・・・

常に防災意識を持っておかなければ、いざ！という時に行動できません。

毎月の訓練がいかに大切かを、皆さん身にしみて感じていることと思います