五回目の八分の一

　今月５回目の八分の一マラソンを走りました。

 

　現在、壁が立ちはだかっていて、だんだん距離が伸びるにつれ、

その難しさがひしひしと・・・・甘くないな～　という思いも！　くじけそう

　

　何日か前、疲労の極地を打破すべく、滅多に行かないマッサージを受けに行ったとき、

そこの方が、ウオーミングアップとクールダウンをやれば、乳酸がたまりにくくなりますよって、

　マンション出るや否や、すぐ走り出し、玄関にゴールテープがあるがごとくグリコになってゴール

ってことは、乳酸たまりっぱなし・・・・　

 

　そこで今日は、最初の一キロを歩き、そこから五キロ走り、また最後の一キロを歩くというスタイル。

走る場所も、憧れの堀之内公園を縦横無尽に走り、その点は非常に気持ちがいい

　時間を計ると、一時間７分かかっていました。

たしかに、後を引く疲労感が多少違う様な気がする！

 

　くじけない、　くじけない！　くじけないぞ～