ほんの小ちゃな目標達成です！

　日頃、For the Ehime marathon ! のために、わずかながらの（足りない、）

練習の日々を送っていますが、私的には不思議な事があって、

レースでは１０キロまで７分台のラップで走れるのに、自己練では、ぜんぜん駄目

 

ところが本日、やっと、７分台のラップで走り抜ける事が出来ました　

玄関の花が綺麗です。

 

スタート前に、自撮り・・・・気合いが入ってます！

GPS機能で、１キロのラップが判ります！

 

　　　　　本日のラップ

１キロ・・・・6：28

２キロ・・・・7：15

３キロ・・・・7：24

４キロ・・・・7：18

５キロ・・・・7：25

６キロ・・・・7：17

７キロ・・・・7：30

８キロ・・・・7：30

９キロ・・・・7：30

10キロ・・・・7：18　　自分で自分を褒めたい　

 

 

※レースでは出来る事が練習では出来ませんでした！

                    レース　　　練習　　　　練習

　　　　　　　4月6日　　4月22日　　4月28日

１キロ・・・・7：03　　　6：48　　　7：00

２キロ・・・・6：32　　　6：48　　　7：00

３キロ・・・・6：31　　　7：20　　　7：36

４キロ・・・・6：54　　　7：39　　　7：43

５キロ・・・・6：45　　　7：52　　　7：40

６キロ・・・・7：27　　　9：06　　　7：53

７キロ・・・・6：50　　　8：34　　　7：40

８キロ・・・・7：40　　　8：37　　　8：00

９キロ・・・・7：20　　　8：22　　　8：35

10キロ・・・・7：44　　　7：53　　　9：21

今日、ちょっとしたヒントを掴んだんです。

同走者がいたら良いんだから、空想の世界の同走者と走ろうっと！

５メートル先を進む、川内君でもいいし、可愛い女の子でも良い。

そのイメージのランナーの背中を、

とにかく、引き離されない様に、追っかけて、追っかけて走ったら？

７分台ではしれちゃった