10日ぶりに走りました。

　チャリ通同様ジョギングも梅雨空に負けて、しばらくやってなかったけど、

昨日、晩飯を食い過ぎたな～って反省しながら、気だるさの残る体を引きづりながら、

曇り空の街へ駆け出して行きました。

　食べ過ぎ！！

 

 

今回は、コースを決めて走るのではなく、足の向くままに走ってみました。

最初の１０分＝ウオーキング、

次から、５分：ラン　→　５分：歩き　→　５分：ラン　→　５分：歩き　→　５分：ラン

最後の１０分＝ウオーキング、計４５分。

ipodでミュージックを聴いて、ランの苦痛に気を紛らしながら、

Ｔシャツが背中に張り付いて、汗ビッショリになりながら走りました。

 

 

歩いているときに、何か変なものを発見　

スイカ畑の中の電信柱の脇に、スイカの赤ちゃんが路肩にはみ出していました。

これから大きくなって来たらどうなるのだろうか？　少し心配。