遅寝遅起きは人生の無駄遣いなんだって明るくなると眠りが浅くなるから暗くないと眠りが深くならない質の悪い睡眠になるんだ って精神科医が今、目の前で話してる。なるほどー…と思いつつうなずきつつ夜勤者は?とか色々色々考えつつ
先生は講義日はお昼抜くんだって
しゃべるのに眠くなるといけないから
って
ごめんなさい
ぱくつかきながら
聴いてました。
遅寝遅起きは人生の無駄遣いなんだって明るくなると眠りが浅くなるから暗くないと眠りが深くならない質の悪い睡眠になるんだ って精神科医が今、目の前で話してる。なるほどー…と思いつつうなずきつつ夜勤者は?とか色々色々考えつつ