久々、練習再開…慎重に！（高学年編）

　
　2月26日（土）。市スポーツ協会のガイドラインが少し緩和され久しぶり（1月22日以来）の練習となりました。「十分な健康観察」「3密を避ける」「手指、道具の消毒」「大きな声を出さない」「チーム練習ではなく個人練習として」「練習時間は短く・休憩は多く」等々…たくさんの制限の中ではありましたが、ようやく港の森公園に子供たちの笑顔が戻ってきました。

　通常より30分早く集合した高学年。まずは間隔をおいたウォーミングアップ。➀ラダーやポールを使ったコーディネーショントレーシング②ボールを使用しての協応動作やパス、パントの練習③バックを使用しての正しい姿勢のコンタクトヒット…３つのグループに分かれた個人練習を行いました。いつもと違った小グループでの個別練習ということで最初は戸惑っていた子供たちも徐々に自分なりの課題を見つけそこにチャレンジしていく姿勢を見せていました。約2時間、十分ではないけど大会に向けた良い準備運動になりました。
　　
　　

ぶ～ら・ぶ～ら記②

やっぱりヒマだった…。なので2月6日（日）は東郷町の冠岳に登った。すでに昨年3回登った山。前回の黒岳に比べると標高は低いが急斜面でロープあり鎖ありでやっぱりキツかった。

少し調子に乗って違うルートに向かったが、方角を失い、登った登山口と反対側に降り立ってしまった、かなり歩いた挙句、ピクシス・ジョイの救援をもらいようやく元の登山口に戻れた。低い山でも一歩間違えばヤバかった。ノドはカラカラ、ハラはペコペコ。
　　　　

ぶ～ら・ぶ～ら記！

　とうとう新型コロナ感染拡大により練習が中止になってしまいました。もう何度目の活動自粛になるんだろうか？再開はいつだろう？
ヒマでヒマで何もすることがない1月29日（土）。急に思い立ち諸塚村と椎葉村の間にある「黒岳」に登ってみた。全行程3時間半くらいだけど運動不足がたたりかなりキツかった。

　暦は立春間近というのに山道には多くの雪が残り氷柱（ツララ）も…。わりと近くに見えた阿蘇山からはひっきりなしに噴煙が上がっていた。他に登山客は無かったけど貴重な高山植物を愛で、新鮮な空気を吸い込みリフレッシュできた。早期の活動再開を願いつつ、全身の筋肉痛と戦っている管理人です。