体重減少せず、停滞してます。。。
カロリー計算しているので、少しづつは下がるはずなんでしょうが。。。
食後のお菓子がダメなんでしょうね～。
ああ、白いご飯を思いっきり食べたい。。。
って、戻すとしっかり体重が増えるんでしょうね。。。
10月5日（水）摂取カロリー
朝：バランスパワー（栄養機能食品） 100kcal
コーヒー 8kcal
昼：味噌ラーメン（社食） 414kcal
おやつ：キャンディ 50kcal
おせんべい 72kcal
コーヒー 8kcal
夜：キャベツ・ノンオイルドレッシング 13kcal
ポテトサラダ 170kcal
鶏肉としめじのクリームソース煮 180kcal
コーンスープ 80kcal
デザート：チョコレート 128kcal
コーヒー 8kcal
合計…1,223kcal
