ビリーじゃないけど・・・

いつも行ってるスポーツクラブ、今月からブートキャンプのプログラムが新しく加わりました。
これなら新たにお金もかからないしラッキー
早速体験してきました

キツぅ～

普段エアロやマシンをやってるのに、めっちゃしんどい

時間は３０分で少し短め、更に今日は初回だったので少々軽め・・・・
なのにっ　足がプルプル
インストラクターの方は同じ運動をしながら、マイクで喋りながらやってる・・・・・すご～い

汗もダバダバ出たし、真剣にやって食事の量を控えたら間違いなく痩せられそう
ご飯、控えられるかな？・・・・・・・・・・・・