星乃珈琲のモーニング

どこかモーニング行こうという話になり、

車が置ける条件から、星乃珈琲さんに。

エッグスラットを注文。


混ぜまくってしまったエッグスラット（笑）


パンと一緒にたべます。パン足りないらしく、
パンだけでも追加できたらいいのにーって感じみたい。

フレンチトースト。


サラダとゆで卵がつきます。
ゆで卵はかた茹です。私は苦手なので、半熟がいいなー。
フレンチトーストは美味しかったです。

モーニングなのに、結構混んでてびっくりしました。
私にその習慣がないから、かなぁ。

最近のアイス ミニストップのモンブランソフト

ミニストップのソフトクリームの季節フレーバー

モンブランソフト～～(p^ω^q)←名前違うかな？





コーンがいつもと違うコーンで、この栗ソフトに合う～～

この値段でこのクオリティは毎回ステキです。

ミニストップのソフトのなかで個人的ナンバーワンはパステルのプリンパフェなのですが、なかなか僅差で美味しいかったです。

浜松パン屋はしご。バゲットとブリレ

せっかく浜松にきたので、大好きなパン屋も寄り道です。

びぎ屋さん周辺をぐぐります。

近くに食べログ高得点パン屋はっけーん！

バゲット

バゲットさんは12時過ぎにいったらバゲットはなくて、聞いたら今日は焼かなかったとのこと。残念～～
買ったパンたち

なので、チョイスが柔らか甘系ですね。
普通に美味しいです。

ブリレ

ブリレさんはラーメン後にいったのですが、ハード系はたくさんあって、嬉しかったです。クロワッサンなくて残念…

買ったパンたち

バタール、美味しかったです。

ブリレさんのお店はオサレですね。豪徳寺のユヌクレの雰囲気でした。


ブリレの方が個人的に好きです。

浜松でラーメン 麺処びぎ屋

浜松に用事があったので、なんか珍しいランチをーと食べログをみていたら、

ミシュランガイド2015のビブグルマン受賞店の分店のラーメンやさんがあるのを発見。

麺処びぎ屋 浜松市中区鴨江3-29-20

お店の前と向かえに駐車場があります。
お店の外に食券機があって、先に食券購入。

特製白醤油ラーメン1000円


醤油ラーメン850円


特製白醤油ラーメンは三種類のチャーシューいりです。

スープは鰹節とか和の出汁の香りがつよいです。

美味しいです。美味しいんですが、、、

なんか、鴨せいろ食べてる気分になるのはなぜ～！？

舌があんぽんたんだからです。ほんと、すみません～って気持ちになりました。

麹でつくる甘酒

甘酒というと酒粕でつくるものと、麹でつくるものがありますね。

私は麹でつくる甘酒がすきで、毎日朝飲んでいます。

甘酒に含まれている栄養素は、１００ｇで、８１Kcal（カロリー）

ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
葉酸
食物繊維
オリゴ糖
システイン
アルギニン
グルタミンなどのアミノ酸
大量のブドウ糖
などが含まれているそうです。

飲む点滴なんて言い方もされてますよね。

うちは炊飯器もヨーグルトメーカーもないので、保温ポットでつくります。

一合分のおかゆを炊いて、５５度前後まで冷ましたら200グラムの麹をよく混ぜます。


あらかじめ温めておいたポットに移して放置すること一晩。

麹が発酵してあま～くなります


お湯で割るとこれからあたたまりますよ(p^ω^q)


私はチアシードと混ぜて食べてますけどね！
絵面はとてもオゾマシイものになってます（笑）

静岡でランチなら サングリア

久しぶりにサングリアでランチ。

静岡では老舗のスペイン料理店ですね。
青山や沼津にもお店があるそうです。


かぼちゃのスープやスパニッシュオムレツ、ガーリックトーストなどの盛り合わせ。

ガーリック度高めのガーリックトーストはじゅわっていいそうなレベルです。

ガーリックチキンとパン


シンプルな味付け。パンに油つけちゃうよね。太りそうだけど。

ガルバンゾ豆とチョリソー


ガルバンゾ豆がいい具合にカリカリにソテーされてて美味しいです。

ミックスパエリア


王道パエリア。季節限定の牡蠣や蟹がありました。蟹は食べにくそうだけど、牡蠣の食べてみたいな。パエリアは、お焦げが美味しいですよね～。この頃すでにお腹いっぱいだったのに意地汚く食べました。

デザート


うん、すんごくお腹いっぱいで、夜ごはんたべられませんでした。
おいしかっです(p^ω^q)

ピッツァが500円～～？！Napolis

青葉の通りに出来た時から気になってたのですが、2店舗目がペガサートに出来たと聞いて行ってきました。

たしかに、マルゲリータやクアトロフォルマッジが500円！

生ハムのってるのは700円かな？

ランチはプラス300でサラダとドリンクがつきます。
そのサラダとドリンク


まぁ、こんな感じよね。

クアトロフォルマッジ


これで500円はありですよーお得～！
オプションでハチミツとかありましたよ。



テイクアウトもできるらしいです。
宅配ピザのゴテゴテ感が苦手なので、嬉しいです(p^ω^q)

静岡でランチなら rooso

バイパスの羽鳥インターおりて左でまた左に曲がったところにあるイタリア食堂rooso。
住所でいうと、山崎2-35-17です。

カジュアルなイタリアンです。
黒板にメニューがかいてあります。
ワインボトルは全部同じ金額ってかいてあったけど、どーゆーことなのかなー。

今日はランチなので、のまないけども！

豚バーグや数種類のパスタ、カレーがありました。サラダとセットで880円はお得ですね。

私は定食に。サーモンのフライと鶏と野菜のアヒージョですって。

ご飯は雑穀米。

これで880円ですよ！すごいお得。ドリンクつけたり、デザートつけたり、自分の好みに追加できます。

うちからは少し遠いからなかなか行けないけど、近くだったら通っちゃうかも。

チアシードに手を出しました

今話題のスーパーフード チアシード。

ミランダカーやローラが愛用してると言って注目されてますね。

美しい人が食べてるとつい気になりますよねー。

チアシードって名前のとおり、種です。
シソ科サルビア属のチアという植物の種。

サイトみると、シリアルやサラダに混ぜたりヨーグルトに混ぜて食べてるみたいですね。

確かに種って感じです。


サラサラな粒。

たんぱく質、ミネラル、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸などをふくんでる栄養満点フードです。その分？意外にカロリーあります。
１日の適量は大さじ１です。

そして、大事なのは、水に浸けてからとること！

そのまま食べると胃の水分もとられちゃうそう。
理想は１２時間浸水みたい。

なので、前日の夕食支度時にお水につけてます。


よく混ぜましょー。混ぜないとムラが出ます。初日、ムラになりました。

次の朝



わかりますか？
まぁ、カエルの卵みたいになりました。

味はないです。食感がタピオカぽいかな？プチプチいいます。

ヨーグルトやスムージーと一緒にたべるといいと思います。

私は…甘酒に混ぜてます。
麹で作る甘酒を朝ごはんで食べているので、そこに投入。今までお湯で薄めてた分がチアシードになった感じです。

絵面は恐ろしく不味そうです（笑）


でも、甘くてプチプチしてて、嫌いじゃないの～

とりあえず快腸です。
しばらく続けてみます！

静岡でランチ 麺屋にのみや 横浜豚骨ラーメン

ずっと気になってたのぼりがあったので、いってみました。
流通通りから長沼大橋こえて、マックすぎたらすぐの麺屋にのみや。

まぜそば～美豚 ビトン


チーズとオリーブオイルと豚骨…
チーズが溶けるまで混ぜてから食べます。

溶けたチーズおいしいです。パスタみたい～
濃いけどあり。ありだけど、濃い…(´・_・`)

屋号のついてるラーメン
特製にのみやラーメン

塩か醤油が選べます。塩にしました(p^ω^q)

ほうれん草にのり、煮卵、角煮、チャーシュー、ネギ、かな～～
盛りだくさん～～

角煮は味噌風味。美味しいです。

贅沢なラーメンでした～まぁねぇ、1000円超えだもんね（笑）