こんばんは くーちゃんです
いつもブログを応援して下さりどうもありがとうございます
今日は部分日食を伴うおとめ座満月
＆ライオンズゲートの始まりで
大きな変化
変容を伴うエネルギーシフトのスタートです
ライトワーカーのみなさまのお身体もエネルギーシフトに
敏感に反応している方が多いようです
このところの猛暑
と台風
による
大雨や気圧の変化は全ての方に影響がありますが
夏の極端な気候に加えてライトワーカーのみなさまは
宇宙からのエネルギーダウンロードによる
アセンション（高次元へと進む）に伴う症状が今月は出やすくなります
めまいや頭痛・関節や身体の痛み・風邪気味・眠りにくい・眠りが浅い
なんとなく落ち着かない・動悸・胃腸の症状など
アセンションに伴う症状はお身体の弱い部分に出やすいようです
今日はこの時期特有のアセンション症状対策をお伝えします
胃腸を大切にする
この夏は部分日食及び皆既日食があるため太陽が主役です
お身体では太陽神経叢（第三チャクラ）に大きな影響があると考えて下さい
冷たい物ばかり飲んだり
食べ過ぎたりして
胃腸を冷やし過ぎないようにしましょう
クーラーが効きすぎている場所では一枚多く羽織るなど
お腹が冷えない服装を心がけましょう
オクラとゴーヤなど夏野菜を食べる
オクラは胃腸の粘膜を保護する成分が含まれていますし
血糖値を上げにくくして（夏太りを予防する）
関節の成分コンドロイチンも含まれています
ゴーヤも胃腸によく血糖値対策になりますし
日本特有の湿気による暑さをさます効果があります
めまいや頭痛は水分代謝が悪くておきることが多いため
水分代謝がよくなる夏野菜を食べましょう
腹式呼吸をする
太陽神経叢（第三チャクラ）は不安感を感じた時に
調子が悪くなりやすい箇所です
イラッとしたら
腹式呼吸
そわそわした落ち着かない感じがしたら
腹式呼吸
不安感に圧倒されそうな気がしたら
腹式呼吸
上手くできなくても自己流で大丈夫です
そして一番大切なことは疲れたらすぐにお休みしましょう
いつもブログを応援して下さりどうもありがとうございます
今日は部分日食を伴うおとめ座満月
＆ライオンズゲートの始まりで大きな変化
変容を伴うエネルギーシフトのスタートですライトワーカーのみなさまのお身体もエネルギーシフトに
敏感に反応している方が多いようです
このところの猛暑
と台風による大雨や気圧の変化は全ての方に影響がありますが
夏の極端な気候に加えてライトワーカーのみなさまは
宇宙からのエネルギーダウンロードによる
アセンション（高次元へと進む）に伴う症状が今月は出やすくなります
めまいや頭痛・関節や身体の痛み・風邪気味・眠りにくい・眠りが浅い
なんとなく落ち着かない・動悸・胃腸の症状など
アセンションに伴う症状はお身体の弱い部分に出やすいようです
今日はこの時期特有のアセンション症状対策をお伝えします
胃腸を大切にするこの夏は部分日食及び皆既日食があるため太陽が主役です
お身体では太陽神経叢（第三チャクラ）に大きな影響があると考えて下さい
冷たい物ばかり飲んだり
食べ過ぎたりして胃腸を冷やし過ぎないようにしましょう
クーラーが効きすぎている場所では一枚多く羽織るなど
お腹が冷えない服装を心がけましょう
オクラとゴーヤなど夏野菜を食べるオクラは胃腸の粘膜を保護する成分が含まれていますし
血糖値を上げにくくして（夏太りを予防する）
関節の成分コンドロイチンも含まれています
ゴーヤも胃腸によく血糖値対策になりますし
日本特有の湿気による暑さをさます効果があります
めまいや頭痛は水分代謝が悪くておきることが多いため
水分代謝がよくなる夏野菜を食べましょう
腹式呼吸をする太陽神経叢（第三チャクラ）は不安感を感じた時に
調子が悪くなりやすい箇所です
イラッとしたら
腹式呼吸そわそわした落ち着かない感じがしたら
腹式呼吸不安感に圧倒されそうな気がしたら
腹式呼吸上手くできなくても自己流で大丈夫です
そして一番大切なことは疲れたらすぐにお休みしましょう
