ナルシスト・エネルギーヴァンパイアにエサを与えない方法のつづき

こんばんは　くーちゃんです

毎日ブログを応援して頂きまして誠にありがとうございます

今日は昨日のナルシスト・エネルギーヴァンパイアにエサを与えない方法のつづきです

あなたが「感情的に反応すること」がナルシストやエネルギーヴァンパイアにとって

最高のエサ＝栄養源であることを昨日はお話しました

そうは言っても感情的に反応しないこと自体が私を含めた

繊細なライトワーカーにとっては難しいですよね

ましてパートナーや一緒に住んでいる家族のメンバーがナルシストだったり

一緒に住んでいなくても自分の親又は義理の親がナルシストだったり

大切なお子さんが関係していることで

どうしてもナルシスト・エネルギーヴァンパイアと話さないとならない場合は

どうすればいいのか？大天使ミカエルに聞いてみました

「反応」するのではなく「対応」して下さい

ナルシストはあなたを一方的に非難攻撃したりするパターン

又は影で操ろうとしてくる２つのパターンがあると思います

何かされてすぐに焦って「反応する」のではなく

一度冷静になって呼吸して身体にグラウンディングしてから

「またいつものパターンだな」とか「いつもと違う手を使ってきたな」とか

相手のやり方分析した上で「対応する」ことが大切です

またナルシストはあなたが悲しんでいることや困っていること

その逆にあなたが幸せを感じていたりすることなど

「あなたの今の感情がどうであるか」を知りたがります

なぜかというと感情をゆさぶるようなことをしてエサ＝栄養源にしようとするからです

あなたの心の内を話すことはやめておきましょう

例えばお子さんのことを話すだけ・親のことを話すだけなど

必要最低限のことだけを伝えるようにしましょう

そうすると面白味がないので感情をゆさぶるポイントが相手には見えてきません

このブログを読んで下さるナルシストやエネルギーヴァンパイア

にお困りのライトワーカーは子供の頃サバイバルのために（生きて行くため）

親からどなられてすぐに反応しなくてはならない

機能不全な家庭に育った方もいらっしゃるかもしれません

もう大人になったのですから好きなように境界線をもうけて

相手とどのようにつきあうか自由に選択することができるのです

もっと自分に自由を与えていいんですよ

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