ミドルジョグ(^^♪

2017.3.20
大会まで一ヶ月を切った今日「ＬＳＤ」

本番を想定して、距離走２２ｋｍをマイペースで走ってみました。
折り返しからの向かえ風は、体温も奪われ辛かったです
ロングジョグの場合装備は怠れませんね。

Lad Weather GPSでは　２２．０７ｋｍ　２：３８：２２