昨日からゴールドジムに 『ふくらはぎ攣りまくり。。涙』

　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　昨日、今日とゴールドジムに。

　　　　　　　　昨日、１０．５Ｋｍ

　　　　　　　　今日も１０．５Ｋｍ。。

　　　　　　　　帰ってきて。。。

　　　　　　　　クールダウンしてたら。。。

　　　　　　　　ふくらはぎ。。攣った。。。

　　　　　　　　

　　　　　　　　いたた。。。。

　　　　　　　　

　　　　　　　　死にそう。。。。

　　　　　　

　　　　　　　ゴールドジム

　　　　　　 

 

　　　　　　　明日は、トレーニングの講習。。。。

            10回連続で。個人のトレーニングメニューを作るんだって。

　　　　　　　ジムにのめり込みそう。。。

　　　　　　　外国人も結構来てるし、友達になろう。。。

　　　　　　　面白そうなり。。