本日のトレーニング

5月6日（月）

連休4日目は西戸崎にて練習＆トレーニングをしました。子供たちは連日の試合や練習でしたが、全員そろって元気に練習をしました。

今回はトレーニングの様子をアップします

島袋先生、今日も元気いっぱいの子供たちをよろしくお願いいたします。

スクワット～！！





みんな足とお腹がプルプル～

次は4つのグループに分かれて3パターンのトレーニングを40秒ずつやっていきま～す
パターン1




パターン2


コーチ陣「ちゃんとやっとるか～」

パターン3


かなりハードです

休憩タイム冷感スプレーをしてもらい大はしゃぎ



先生のお手本をよく見て・・・













2チームに分かれて中腰のままボール渡し







最後はベースランニング、ストレッチをして終了。
島袋先生ありがとうございました。また次回もよろしくお願いします

連休中の試合の様子はまた後日アップします。