昨日、珍しく神戸は雪が散らついて吹雪いてましたよ🥶
風邪やコロナに負けない為には免疫力を上げていかなくてはと思う今日この頃でございます。
その対策として腸内環境を整える事をお勧めします！
さて、話の本題に入りますね。
起立性調節障害の息子。
お腹が痛いと昼夜問わず訴えていた事が多かったので食物繊維を摂るように食事には気をつけていましたね。
でもよくなる何処か夜中にお腹が痛くて目が覚めるとの事😞目の下にクマができてて可哀想でした。
一時はハマっていたヨーグルトにシリアル。つい最近食べてないなぁ〜！
よしもう一度食べさせよう‼️って
かなり重症だし！シリアルだけでなく乳酸菌とビフィズス菌の粉をワイルドにぶっ掛けてやりました！
一週間しないうちにでしょうか、腹痛を訴えトイレに長い間こもったり、夜中に腹痛で目が覚める事もなくなりました✌️
こんな単純な事を早く実行出来て無かった事に反省です💦
ここで初登場の娘です！ビックリするくらい食べる娘も便秘気味。弁当箱も大きい！
ヨーグルト＋シリアル＋乳酸菌ビフィズス菌。消費量めちゃすごいから飽きなければいいけど⤵️
ビタミンDに注目。しいたけ大嫌いな息子。母の気持ちも分からず綺麗に残します💦シリアルにも結構入ってるから嬉しい🎶
続けてスーパーライザーの話をしたいけど
すみません一旦区切りますね。
寝落ちしそうです🙏