「測る」をやめてみる

感覚を磨く為です。

例えば、体重も本来は「身体が軽く感じられればそれで良し」なのですが、体重を測定するとどうしてもその数値が気になって、それに左右されるのも良くないのかなーとつらつら考えています。

 

ラン稽古時の走行距離etc.や心拍数は測定するつもりです。これらは、後で反省会をする際に必要なので・・・。

それでも稽古の最中はなるべく（≒1km毎に確認する程度）それらの数値も見ないようにしようかな、と思っています。

 

【ラン稽古】Jog＠大阪城公園

55分59秒／8.96km（→6分15秒／km）