まるです。
昨日、久しぶりに大沼を走りました。出勤前の練習再開です。
ここ最近は寝不足もあってちょっと憂鬱なのですが、時間もたっぷりあるので、
１０周（１４．５Ｋｍ）の目標をたてて、いざスタート。
１週目：５’４３・・・久しぶりだけど、良い感じ～。
２週目：５’４４・・・うっ。。。体が重くなってきたかな？
３週目：５’５８・・・やめようかな～。
４週目～ ・・・せっかくなので、ジョグに予定変更。
ふぅ～。。。なんとか１０周終わりましたが、６５分もかかりました。
さて、実は昨日は待ちに待った日？。。。そうです、砲丸体験日でした。
場所は、国分寺の運動場です。毎週水曜日の７時～８時半までやっているそうです。
７時過ぎに到着すると、ナイターの照明に照らされてトラックは昼間のようでした。
着いてビックリしたのは、練習している人が多いこと。。。
ほとんど子供でしたが、逆に気合いが入っていて圧倒されました。
何でも、ここのクラブ出身で全中の８００ｍで優勝した子も来てましたね～。
グランドの端の方を見ると。。。
ありました～。昼間、中学生が使っていたらしく線がちゃんと引いてあって感激～。
早速、教えて頂ける人と合流して、砲丸に初タッチです。ちょっとちょっと。。。By タッチ
ネットで検索したときは、一般は１６ポンド（７．２６Ｋｇ）と書いてありましたが、
貸して頂いたのは、５．４Ｋｇと刻印がしてありました。。。ホッ。。。
実際、大会の時もクラスによって重さが違うらしいのでよくわかりませんが、とりあえず経験です。
じゃあ、投げて見ましょう。
えいっ。。。ドスン。やっぱり、重いですね～。。。でも、なんか楽しいです。
えいっ。。。。。。ドスン。。。。えいっ。。。。。。ドスン。 ・・・ 枠には入るのですが、飛びませんね～。
しばらくやっていると、暗がりから電気をつけたランナーが。。。あれっ。。。メモリーさん！！
そういえば、メモリーさんのブログによく出てくるトラックって、ここだったんですね～。
ちょっと立ち話をして、また練習再開です。
えいっ。。。。。。ドスン。。。。えいっ。。。。。。ドスン。 ・・・ なんか地味なスポーツだな～。
投げ方やルールを教えてもらいながらやっていると、あっという間に終わりの時間になってしまいました。
色々考えながらやってみましたが、かなり練習しないと駄目ですね。
でも、結構楽しかったですよ。残り、２ヶ月無いですけど頑張ってみます。
今回のベストは８ｍにかろうじて届きました。・・・やっと、線が始まっているところですね。
次回からの目標は９ｍ・・・そして最終目標は１０ｍまで行きたいですね。ちょっと、無理かな。
でも、はまりそうです。。。Ｍｙ砲丸でも買っちゃおうかな～。
聞いた話ですが。。。
以前、砲丸投げの大会に栃木県を代表するオリンピックのメダリストが出たらしいのですが、
男子は、ウェイトリフティングの砂○選手、女子はソフトボールの石○選手が簡単にアベック優勝をしたらしいです。。。
ホント、体のつくりが違いますよね～。
昨日、久しぶりに大沼を走りました。出勤前の練習再開です。
ここ最近は寝不足もあってちょっと憂鬱なのですが、時間もたっぷりあるので、
１０周（１４．５Ｋｍ）の目標をたてて、いざスタート。
１週目：５’４３・・・久しぶりだけど、良い感じ～。
２週目：５’４４・・・うっ。。。体が重くなってきたかな？
３週目：５’５８・・・やめようかな～。
４週目～ ・・・せっかくなので、ジョグに予定変更。
ふぅ～。。。なんとか１０周終わりましたが、６５分もかかりました。
さて、実は昨日は待ちに待った日？。。。そうです、砲丸体験日でした。
場所は、国分寺の運動場です。毎週水曜日の７時～８時半までやっているそうです。
７時過ぎに到着すると、ナイターの照明に照らされてトラックは昼間のようでした。
着いてビックリしたのは、練習している人が多いこと。。。
ほとんど子供でしたが、逆に気合いが入っていて圧倒されました。
何でも、ここのクラブ出身で全中の８００ｍで優勝した子も来てましたね～。
グランドの端の方を見ると。。。
ありました～。昼間、中学生が使っていたらしく線がちゃんと引いてあって感激～。
早速、教えて頂ける人と合流して、砲丸に初タッチです。ちょっとちょっと。。。By タッチ
ネットで検索したときは、一般は１６ポンド（７．２６Ｋｇ）と書いてありましたが、
貸して頂いたのは、５．４Ｋｇと刻印がしてありました。。。ホッ。。。
実際、大会の時もクラスによって重さが違うらしいのでよくわかりませんが、とりあえず経験です。
じゃあ、投げて見ましょう。
えいっ。。。ドスン。やっぱり、重いですね～。。。でも、なんか楽しいです。
えいっ。。。。。。ドスン。。。。えいっ。。。。。。ドスン。 ・・・ 枠には入るのですが、飛びませんね～。
しばらくやっていると、暗がりから電気をつけたランナーが。。。あれっ。。。メモリーさん！！
そういえば、メモリーさんのブログによく出てくるトラックって、ここだったんですね～。
ちょっと立ち話をして、また練習再開です。
えいっ。。。。。。ドスン。。。。えいっ。。。。。。ドスン。 ・・・ なんか地味なスポーツだな～。
投げ方やルールを教えてもらいながらやっていると、あっという間に終わりの時間になってしまいました。
色々考えながらやってみましたが、かなり練習しないと駄目ですね。
でも、結構楽しかったですよ。残り、２ヶ月無いですけど頑張ってみます。
今回のベストは８ｍにかろうじて届きました。・・・やっと、線が始まっているところですね。
次回からの目標は９ｍ・・・そして最終目標は１０ｍまで行きたいですね。ちょっと、無理かな。
でも、はまりそうです。。。Ｍｙ砲丸でも買っちゃおうかな～。
聞いた話ですが。。。
以前、砲丸投げの大会に栃木県を代表するオリンピックのメダリストが出たらしいのですが、
男子は、ウェイトリフティングの砂○選手、女子はソフトボールの石○選手が簡単にアベック優勝をしたらしいです。。。
ホント、体のつくりが違いますよね～。
