１０日目は・・・そうか。

やっぱり、それがいいのかな？
って昨日も辛いものをちょっと食べたんだよね。
そして、予定摂取カロリーもだいぶ・・・

あぁ、もうだめだろうねっておもって体重計にのったのさ
その気になる結果は




















７９．２ｋｇだったｗ
ほぼ予定通り。
一口のからーいもので汗をかいてるから、
その分運動になってるんだろうなぁ

よし、だいぶラクにいけそうだぞっ