GU
色は迷って
これ！
狙いは
色は迷って
ジャンスカはマーメイド丈になってて腰が張ってたので断念
ジーンズはこの色で。
ジャンスカの代わりに
これ！
色薄いのも可愛かったけど、こっちのがすっきりしてたので…
２つ買っても安かった！
何気にGUのジーンズはハズレがない
古いパンツや履かないのをとっとくか捨てるか迷う…
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探してるもの（ネット検索）が家にある 代用できるとき…
コスメはかさ張らないから取ってるもの多いのですが。
彩度の低い赤のリップ探してて
理想的なのがなくて…
ブラックやブラウンベースにすればよいのでわ？
と思いつき💡
ブラウンちょっとずつ使ってたのあって無事解決👏
こういうとき少し嬉しい😘😋☺️
先日書いた、骨盤ストレッチ
以前やってたラクな方法を思い出しました。
腰の下に高めのクッションを敷く。というもの。
やっぱり、体操系は続かない…
寝る前スマホ見てる時に腰の下に敷いて
次の日見たら、前に出てた骨盤がまっすぐなってました✌️✨
ラク！
その時見てたインスタ
あなたは吊り目？垂れ目？
というもの
どっちだっけ。と鏡をみたら。
まっすぐ。
垂れても上がってもない。
いわゆる、アーモンドアイ
そうだった。
自分の顔のパーツって結構忘れる…😅
ストレートネック治りました！
簡単なストレッチで…
ストレートネック治ると、猫背も治る
肩甲骨や背中のストレッチしてます。
一回で効果あってびっくり…
でも背中がまっすぐなったら、今度は反り腰とか骨盤が前傾してるので今度はそちらを改善していきます。
今まで、ストレートネックで顎は前に突き出してカッコ悪いし
だから背筋を伸ばそうとして常に力入れててきつかった
今は力抜けてても背筋まっすぐで楽です✌️✨
そしたら今度は腰がサボってる…
お腹猫背というやつです。
よい体操や対策知ってたら教えてくださいね♥️✨