やっぱり寒の戻り！

　昨日は（月曜日）はとても暖かく　

　お天気も良かったですね　

　講習会も無事に済み、肩の荷が降りた感じです　


　場所は”パレア　第一会議室”でした　




　　　　





　　　　




　隣のフロアには　こんなスペースも　





　　　　





　ためになった講習会でしたが、組合の普及活動でちょっとしたスピーチもしてきました　

　結果　　カミカミだったのは許して下さいね・・・・・　





　　　　





　来賓扱いにわざわざしてくれたのにね～　



　その後　　お腹が空いたので”こむらさき”へ　

　もう　後一回しか行けません・・・　

　別れの言葉は　まだ言いませんよ～～　






　その途中で　本当に最後のセンタープラザの催し物です　




　　　　






　　　　






　沢山のお別れメッセージが　桜の花びらをかたどったメモに書いてありました　

　閉店まであと少し　　まだまださよならは言わないよ～～2　　







　そして　火曜日　

　寒さがぶり返して　暖房を使いました　

　春の”寒の戻り”はいつもの事ですからね　　皆さん油断しない様に　

　そして仕事後　いつものトレーニングに行って来ました　

　ここゴールドジムでは　トレーニング後　

　有料ですが”プロテイン”が飲めるんです　





　　　　　





　低脂肪牛乳割で￥３１０　

　コレを飲むと　お腹も満たされるので　ダイエットにも最適ですね　

　kamizoは必ず飲んでますよ～　

　以前の様に　買わなくっていいし～～～　　ちょっと　オシャレでしょう～～　


　　　　　　　　




　来週は花見の予定ですが　

　お天気はどうなんでしょうね・・・　

　年寄りには　寒さはこたえるからな～