休み明けの仕事は
今だかって辛いと思う、”表kamizo”です・・・
毎年、9月は暇な時期になるので
新メニューなどで対応してますが
いかんせん、来客数が少なくなるので 虫の息状態です・・
チラシやDMが多くなるのもこの時期では？
今回は”表”という事でがんばっている自分を紹介です。
自分の中で 「健康」と言うことは、考えもしなかったのですが
約3年前、高血圧が発覚してから
人生、大きく変わりました。
止める気も無かった タバコ をやめ
呑みに行く機会も大分減らし・・
今では・・・・・・そう！
スポーツクラブに通っているんです！
今まで運動などした事も無い私ですが、
もう3年になります！
これが ウェアーの一部ですが、
気分は コスプレ！
筋トレがメインですが、仕上げに30分間 ランニングをしてます。
今では 「もっと早くやれば良かった」と思うくらいで
世界中の人たちに勧めたいです！
よく「続かない・・」と聞きますが
まず・・ 自分大好き！になりましょう！
そして、コスプレでも良いので 自分なりの楽しみを見つけましょう！
一定の年齢に達すると、健康にも”お金がかかるのです”・・・
赤いボトルは プロテインシェイカーです。
筋トレの後は必ず飲んでますが
これが結構高いんですーー。
ねえ？健康にはお金がかかるでしょう・・・・・
本当は 毎回行くのが辛いのですが
これがあるから・・
毎日 ジャンボリー！
