こんにちは Suikaです
はい
骨休めと毒搾り
本日は
茅ヶ崎市に行って
湘南RESORT SPA 竜泉寺の湯
まぁ
自分のルーティーンは ほぼ決まっております
黄土オートロウリュウサウナで毒搾りしながらリラックス
水風呂と繰り返しで ２セット 約３０分
それから
内湯で
シェイプアップバスで体をほぐし
電気風呂で体を刺激して
身も心もスッキリさせます
はい
露天風呂へ
滑らかなシルク風呂
天然温泉の富士見の岩湯
富士山サイコーでした
やっと 小富士の雪化粧
うん
格別ね
そして
体をゴシゴシと清め
じっと
高濃度炭酸泉を２０分
〆で
水風呂で気合いを入れて
黄土オートロウリュウサウナ １２分１本勝負
お！
体重２．５㎏弱 減ってた
で
湯あがりキッチン なみまくら
で
鉄板ナポリタン
を食って
また 体重戻るかなって
はい
茅ヶ崎
せっかくなので
烏帽子見てきました
さぁ どうぞ💁🏽
サザンオールスターズ – 涙のキッス [Live at 茅ヶ崎公園野球場, 2023]
へへへ
毎度のカルピスウォーターを飲みながら
Ｒ１３４を流して 家に帰りました
それでは
明日が皆様にとってより良い１日となりますように
がんばろう
日本
この辺で失礼します
