8月4日の朝なのだ

8月4日(金）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床2時15分（外気29.8℃ 室温32.7℃）
今夜は良～く寝ました
気温のわりに爽やかです
外はとても静かです
まずコーヒーを飲んで夜明け待ちだね
今日も元気に通院しよう
生活サポートのお願い
本日の担当は桜姫ちゃんの予定です
本日のお願い
入浴介助後の冷専機のスイッチは自分で入り切りしてね
1.入浴（洗濯物はカゴに入れて置く）
　⁂最低5分間位は冷専機の前で体を冷やし水分補給
2.洗濯物の取り込み
3.手と足の爪切
4.野菜炒めをつくる
5.サラダをつくる
6.ウインナーを焼く
以上ですお願いします
★広告には注意してね★
じゃ～ね昼から版も読んでね（＠＾＾）・～～～