🏁11月３日朝だよ～ん

🏁11月3日日曜 朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床21時0分（外気温17.0℃室温22.1℃湿度46%）

筒香がダル、八村ら顧客の米大手代理人事務所ワッサーマンと契約したと公式ツイッターで公表したのだ

打者大谷さん成績
2018年度試合出場104打率285打点61本塁打22盗塁10三振102死四球39
2019年度試合出場106打率286打点62本塁打18盗塁12三振110死四球35


新しい週の始まり～
今日もぐっすり眠り寝ました
本当に快適な陽気です
習慣になった夜明けの散歩も155日にになりました
フラフラよたよたと３㎞
日曜は軽い買い物散歩にします
目標55キロ
本日の測定60.4キロ先週+0.7㎏
生まれて初めてのダイエット成功させるのだだ
スタート65.0㎏

昨日のご馳走は
定番のきんぴらと

焼うどんに
厚揚げステーキと
トマトサラダでご機嫌なのだよ
今日の一日は
日の出前に家を出て散策から
帰ってきたら
メダカちゃんのご機嫌伺いをして
やまやの激安ビールに
赤ワインで乾杯だよ
★広告には注意してね★
じゃ～ね