6月30日朝だょ～んだ

6月30日日曜 朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床23時1分（外気温26.2℃室温29.7℃湿度58%）
大谷さん速報45試合10本塁打4打数3案0打点三振0四死球0打率3割0分1厘打点33 ℍ9
新しい週の始まり～
今日もぐっすり眠り寝ました
今月最後の日は雨が降ってムシムシです
夜明けの散歩も56日にになりました
フラフラよたよたと３㎞
体重はあまり変わっていないけど
習慣になったみたい
今日はお休みです
目標55キロ
本日の測定61.6キロ先週-0.4㎏
生まれて初めてのダイエット成功させるのだ
昨日のご馳走は
定番のきんぴらと
冷やし中華と
トマトサラダでご機嫌なのだよ
今日の一日は
７時45分に家を出て8時からカット開始
床屋さんでサッパリしてきます。
帰ってきたら
メダカちゃんのご機嫌伺いをして
やまやの激安ビールに
赤ワインで乾杯だよ
★広告には注意してね★
じゃ～ね