4月21日朝だよ～ン

4月21日日曜 朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！お別れ平成10日
起床22時10分（外気温19.8℃室温24.2℃湿度31%）
新しい週の始まり～
今日もぐっすり眠りました
先週から夜明けの散歩に出ています
フラフラよたよたと３㎞
１時間歩いています
15㌔増えた体重が１０㌔落ちるまで続けてみようかな
知り合いにぶよぶよに太ったね
と言われたのがショックだったのだ
元アスリートなら落とせるはずよ
めらめらと忘れかけていた
プライドに火が付いたのだ
食生活を変える訳では無いので来週体重計に乗るのが楽しみだ
スタート65.0㎏
昨日のご馳走は
定番のきんぴらに
コロッケ煮に
肉野菜厚揚げ入り皿うどんと
トマトサラダでご機嫌なのだよ
今日の一日は
朝から
メダカちゃんのご機嫌伺いをして
5時50分に家を出て
この前迷った山に入ってみるのだよ
朝の散歩から帰ったら
今週からは平成の冷蔵庫在庫食べつくし
赤ワインで乾杯だよ
★広告には注意してね★
じゃ～ね