4月19日昼だよ～ン

4月19日の昼だよ～んダ
　　　　　　　　　　　（外気17.8℃ 室温18.5℃ ）
朝から超明るい雲～りなのだ
お帰りね相棒
今日は小寒いね
調理ファイターちゃんお疲れちゃんでしたネ
最高に美味しい料理をありがとう
すし飯の炊き方は最高です
またお願いしますね
明日の生活サポートはサンスイートちゃん）の予定です
じゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～
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4月19日朝だよ～ン

4月19（火）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床1時9分（外気13.0℃ 室温19.3℃）
本日の目覚めは最高です
今日も暖かくなりそうな予感です
お日様が出たらおいらのご飯だけ頼むね～相棒
今日は主治医の診察を受けに行って
久々に待合室で編み物しようね
お師匠様に怒られて来なネに
相棒
朝食までは4時間あるので
コーヒーをゆっく～りのもうね相棒
生活サポートのお願いは書いとけよな
本日の担当は調理ファイターちゃん予定です
本日のお願い
全サポートさんにお願い1階のポストを見てから上がって来てね
1.チビ黒で2合セットして（水４２０ミリで１５分つける）
時間が足りなくなるので順番通りやってね
2.何時もの仕事（洗濯物は収納のみ）
3.レンジでセットしたチビ黒をたく
　 500Ｗで１５分そのまま２０分蒸らす
4.肉野菜を作る（サラダ添える）
5.すし粉を混ぜる（大さじで２杯）
お寿司の細巻を作る（ラップ巻き６本位です）
以上ですお願いします
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じゃ～ね昼から版も読んでね（＠＾＾）・～～～