お肌にダイエットに・・・女の悩みは尽きませぬ

お肌のこと、体型のこと、女の悩みは尽きることを知りません。気になる化粧品＆コスメ、日々のことなど・・・。

糖化と老化の関係

2016年05月18日 12時10分54秒 | 日記
糖化というのは、老化を引き起こす大きな要因となります。
体が糖化すると、血糖値が高くなり、酸化や紫外線の影響を受けると、それはさらに加速します。

体の中が、甘い糖まみれになると老化の原因物質であるAGEが蓄積します。
たんぱく質中にAGEができると、たんぱく質はその機能を失い、老化してしまうのです。

健康で特に目立った病気のないに人でも、人は日々、老化していきますが、そこに糖化が加わると、さらに老化を進めることになります。
糖化は老化を進行させる悪しき危険因子であり、そこには、食生活や運動などが大きく関係しています。

普段の食生活や運動習慣で上手くコントロールしていけば、糖化を防ぐことができ、軽減することは可能です。
老化のスピードには個人差がかなりあり、その鍵を握るのが、体の中のAGEを減らし、糖化ストレスを軽減させることです。

若返らせるのは、もう遅いと諦めてはいけません。
糖化は加齢によって少しずつ進行していきますが、少の努力でそれを遅らせることはできます。
今から糖化を予防し、健康で若々しい体を手に入れましょう。

ついにベッキーが復帰！本日13日の「金スマ」で！追記あり

2016年05月13日 20時19分31秒 | 日記
ついに今日の「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で、ベッキーちゃんが復帰するようですね。

気がつくと、あの不倫騒動からかなり時間が経過していますね。ていうか、なんでこれだけ長引いたのかが疑問。いろいろトラブル起こしても、大体「芸能活動自粛」とかでフェイドアウトするのがお得意の芸能界なのに、ベッキーに関しては随分と責め立てられていました。所属事務所の力関係だとかいろいろ言われてましたけど、実際そういうことも関係があるんでしょうね。

きっと今回の復帰番組である金スマも、同情を誘うような作りになっているんだろうなぁ。見たらきっとシラけちゃいそう。そして、また明日いろんなところで叩かれるんだよ～～。

とは言っても私はベッキーちゃん好きなので、できれば復帰して活躍してほしいですね。以前のようなキャラでは難しいだろうから、いろいろと試行錯誤は必要でしょうが、きっともう事務所と話し合っているでしょう。

番組開始まであと約30分！！今日は視聴率高そうですね。


※21:41追記

現在、放送中の金スマ。なんというか空気に違和感がありまくり！！中居くんもベッキーも、他のみんなも、気を使い過ぎちゃってる感がたっぷりですね。見ていて逆にこっちが緊張しちゃう。

ところで、ベッキーちゃんはちょっと顔がふっくらしたかな？でも、囲炉裏の脇に座ってるの姿を見ると、脚なんかは相変わらず細い。もしかして前日あんまり眠れなかったのかな？まともに太陽光を浴びたのは3ヶ月ぶりだと告白していた彼女。この自粛期間は料理を勉強したり、読書したりと家で引きこもって過ごしていたようです。

しかし、今回の金スマ。なんとなく不完全燃焼。マツコあたりにガッツリ質問ぶつけてほしいな～～。

コラーゲンドリンクを飲んでみた！

2016年04月24日 09時36分46秒 | 日記
「美肌」という言葉を耳にすると、どうしても自分の中でコラーゲンを想像してしまいがちです。
コラーゲンのサプリメントやドリンク、化粧品・・・もう試したっていう人かなり多いはずですよね。

美肌に効果が期待できるということで、かなりポピュラーな成分ですが、このコラーゲン商品をネットで検索してみると限りなく多くの商品が出てくるものです。

中には名前すら聞いたことがないような商品も多いですよね。
逆に大手メーカーはCMにかなりお金をかけてるんだなぁと思いますが。

値段も様々なのが特徴ですね。
ものすごく安い商品もあって驚きます。
逆にこんな金額がするの？と、ビックリするほど高い商品もあります。





さて、どちらが効果を実感することができるのだろう？
実際に、買って飲み続けないと分からないことですよね？

ドラックストアなどでコラーゲン配合と書かれたドリンクをよく見かけることがあったので、試しにそれを一本購入してみることに。

栄養ドリンクとなんら変わらないような味もしましたけど、若干フルーティーな感じですかね。
本当にコラーゲンがたっぷりと配合されているのかなぁ・・・とも思いましたけど、たぶん気持ちの問題でもあるかも。

結局、すべてアミノ酸に分解されて、体の必要な部分に送られると聞きますし。
それが必ずしも肌ではないのでしょう。
生きていく上での優先順位はきっと内臓とかの方が上だろうし、肌は後回しでしょうかね。


ずっと飲み続けて、体中に必要なアミノ酸量が満たされればお肌に回るのかも！？
それまで一本当たり300円程度のコラーゲンドリンク、どれだけ飲めばいいんでしょう？