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斯斯然然

かくかくしかじか。日々の感想。波乱万丈冒険物。事変逆位置

どうでも良くない事

2022-11-02 14:01:01 | 健康
2日前に肌のターンオーバー
についてどうでも良いと記したが、
どうでも良くないでしょw

調べてみた。
お借りしました。

主な細胞の更新速度

:早い細胞は1ヶ月で約40%、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。
胃の粘膜 :約3日で全て入れ替わる。
腸の微絨毛 :約1日で全て入れ替わる。
肝臓 :早い細胞は1ヶ月で約96%、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。
腎臓 :早い細胞は1ヶ月で約90%、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。
筋肉 :早い細胞は1ヶ月で約60%、遅い細胞は約200日で全て入れ替わる。
皮膚 :約1ヶ月で全て入れ替わる。
血液 :4.5~5.0リットルの血液は100~120日間で全て入れ替わる。
:幼児期は約1年半、成長期は約2年未満、成人は約2年半、70歳以上は約3年で全て入れ替わる。

:10歳代は約20日、20歳代は約28日、30歳代は約40日、40歳代は約55日、50歳代は約75日、60歳代は約100日で全て入れ替わる。 :早い細胞は1ヶ月で約40%、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。

じっくり考察したい。
皆様も参考になさってください。

アディクション2

2022-08-30 08:43:52 | 健康
3月に書いた日記のことで。
完全にアルコール依存症から抜けました。
パチバチパチ😄
おそらく、アルコールを毎日飲まれて
いる方、週末飲まれている方
楽しんで飲んでるよ〜とか何でも
良いのですが。
何が依存でとか境界線はよくわからない
ですが、そこにアルコール依存の
怖さがあります。
自分自身アルコール依存の自覚は
全くありませんでした。今でも。

ここだけの話、また記事消すかも
ですが…
私の主人はアルコール飲んで
どんな愚痴やら文句言おうと、
家族とトラブルになろうと、3月に次男
との事件があった事(覚えていらっしゃる方いるかな?)も、全く覚えてないし、
自覚もない。
まさに
キングボンビーからボンビーに
戻った位笑…
昔はこんなんじゃなかった。そして
どんどん酒量が増えていく。
人の事は言えない。かつては私も
失敗してる。2月の事。念の為過去記事
あげときました。
自覚なしで失敗してから周りに言われて
とかでおそらく依存症というフェーズに
入っていくと思われます。
気付いたらってことのないよう
お気をつけくださいませ。

激辛☆注意報

2022-08-24 20:36:43 | 健康
他のブロガーさんの記事を見て、
以前に是非書こうと思っていた事を
思い出しました。
うちの長男くん。
○ヤングの獄辛ファイナルを
食べまして…
その後から転げる程の胃に痛みが…
次の日は学校に行けなかった位でした。

最近は激辛コーナーがあったり、
気軽な感じで販売しておりますが、
実はカプサイシンに関しては死亡例
もあります。
致死量は1キロ当たり60~75mg
唐辛子に換算すると体重60kgの大人で
1キロ以上ということなのですが…
もし過って子供がコンビニで買って
食べたりした時はどうなんだろう。
この辺は厚労省からの注意喚起もなさそう
だし、大変危険だなと思います。
好奇心だけでは食べないほうが良いと
思います。
一応健康被害について書いたものを
貼っておきます。
  • ヒトがトウガラシやその加工品のカプサイシンを過剰に摂取することによる症状は、流涙症や鼻液漏、排尿障害、胃食道逆流症などです。なお、子どもや感受性の強い人では、粘膜炎症や吐き気、嘔吐、高血圧などの症状が報告されています。
補足です。
            ※
ちなみに激辛ファイナルはスコヴィル値が
一般的なタバスコが600〜1200SHU
に対して910000SHU(91万SHU)です

※スコヴィル値 
唐辛子に含まれるカプサイシンという辛味物質の割合を測定した数値のことです。1912年にスコヴィル味覚テストを考案した化学者、ウィルバー・スコヴィル氏の名前から取られており、正式名はスコヴィル辛味単位SHU
スコヴィル値が1,000の場合、砂糖水で1,000倍に薄めてようやく辛さがゼロになることを意味します



アディクション

2022-03-10 05:43:41 | 健康
依存症。
私の場合、お酒。
週末しか飲んでないけれど、週末は必ず
みたいなのが7年位。
やめようと思ってはいたけれど、
それは本当にとんでもなく、一番
あってはならないタイミングで
ダメ出しが来ました。
お酒飲みながらの失敗…
悪習慣て自分が感覚で一番よくわかって
いるかも。
おかげでおいしいお酒の知識も
広がったんだけれどね。
今は炭酸水飲んでいます(笑)