ズレを改善

ピタゴラ開脚テクニックでは、

メールナビの方は、課題に対して

パーソナルの方は、
セッション内容に対して

動画でのフィードバック(確認)を
いれていきます。

メールナビで、いま行っているのは、
身体の伸び感に対してです。

左右で、どちらの方が伸びているかの
チェックをしていただいています。

その際、
動画の見た目として、そちら側が伸びているように感じる

or

自分でやっていて、
そちら側の伸びを
感覚として感じているのか

をチェックして
いきます。

これを行うことで、
自分の身体の感覚としては、
同じくらいの伸び感だけど、
でも、見た目は違っていたことに対するズレを
修正していきます。