目標の30日連続マラソン達成🎵

今日も22時から24時のマラソン練習をして

最初の目標としていた

30日連続マラソン練習

を達成しました！

初日から10日目ぐらいまでは毎日1時間ほどの練習でそこから練習時間を増やしていきました🎵

今は毎日2時間ぐらいの練習です。

でもまだ全盛期の練習量にはなってないです。月間1000kmぐらいやってましたのでw

追い込んだ練習の次の日に朝30km夜30kmとか普通でした。

次の目標は

とりあえず

40日連続マラソン練習

です！